11 / May / 2018 Fri

照明

職場の照明が明るすぎて、つらたん。。

こんなに明るくなくても仕事できますYO。
こんなに明るかったら仕事できませんYO。
【しごとの最新記事】
posted by kayo at 20:28 | Comment(0) | しごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

26 / Apr / 2018 Thu

胃カメラ

去年の初めての人間ドックに続きまして、
第二弾、初めての胃カメラ.
鼻経由バージョン.

去年は初めてのバリウム.
かなりつらかった..

1. 検査前に飲む液体が飲みにくい
2. げっぷ出にくい体質やからか、げっぷしてないのに、
「膨らんでません」とか言われて、さらにさらに、液体を飲まされる
3. 終わってからの下剤がつらい
4. バリウムが残ってないか不安
5. さらに、その後、1ヶ月くらい、消化器系不良...これはツライ


ということで、今年は胃カメラを決断.コワイ...


1. 胃をキレイにする薬がまずい
2. 鼻の麻酔がキビシイ
3. 涙ボロボロ
4. 管を入れるのがキンチョウ

しかし、前評判?の、えづくとかはなくて、
その場さえ乗り切れば、後腐れないので、断然、胃カメラがラクな模様.


抱き枕を渡してくれたので、
背中もさすってくれはったので、
枕を必死に抱えて、乗り切りました...

食道、胃、十二指腸、ピロリン、いずれも問題なさそうで、一安心..
毎年やらんでもええ気がするな...


がんばったな、ワタシ.
大人の階段ノボルぅ.
posted by kayo at 20:13 | Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

24 / Mar / 2018 Sat

春のリカバリ

ふと思い出して白木蓮の木を見に行ったら、
なんとなまぁもう散りかけ。
木蓮の花が咲くのを毎年とても楽しみにしてるのに。

最近、オーバーフローで、
なんだかんだ言うても気持ちに余裕なかったかな。


ユキヤナギ満開だし、
大好きなソメイヨシノは早くも咲きそうな勢い。。

春のリカバリはこれから🌸
posted by kayo at 07:25 | Comment(0) | 季節・お天気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

14 / Nov / 2017 Tue

tour de Okinawa 2017

初めて参加したツールド沖縄.
とてもよかったので、レポに残そうかな.

私が参加したのは、
土曜日のサイクリング部門のチャレンジサイクリング100km で、
日曜日のレース部門のほうは観戦.

今年は、2日とも、雨が降るかもしれないくらいの曇りで、
たまに空が明るくなるくらい...で暑くない.
ほどよい気候、ほどよい気温.


よかったところ

・充実のエイドステーション
 ほどよい間隔で、エイドステーションがあって、
 提供されるおやつも沖縄らしくていい感じ
 サーターアンダギー、黒糖、シークワーサーゼリー、みかん、など

 途中で、お昼ごはんの提供があって、
 こちらは、お肉たっぷりの沖縄そば&おにぎり

・さらに食券
 イベント会場で使える600円分の食券がついている

・充実のイベント会場
 閉会式で、おそば、オリオンビール、泡盛、おでんなどが
 振舞われてしあわせ
 沖縄好きなので、さらにしあわせ

・参加記念品もいい感じ
 Tシャツ、てぬぐい、おまもり・・・

・見回ってくれてるひとが親切
 サイクリングの途中でおなかがへって座ってたら、
 バイクで見回りしてる人が声をかけてくれた

 わかりにくいところは、ちゃんと道案内もしてくれてたし、
 ありがたや

・地元の人も協力的
 コースになってる道のあちこちで、
 地元の人がたけぼうき使って掃除してくれてる
 すばらし、感謝

 米軍基地の前でデモをしている人までもが、がんばって、
 と応援してくれた

 レースで、
 交通規制の警備しているおまわりさんや消防士さんもめちゃ親切

・思ってたより攻撃的なコース
 サイクリングやし、と思ってたら、思ってたより激しい坂が.
 さすが、チャレンジサイクリング!
 繰り返し、坂が待っていて、めげそうになったりもしたけど、
 でも、フルマラソンよりは断然らくちん(個人の感想です)

 無事、完走できてよかった
 多方面に、ありがとう

・ゆるめ
 沖縄っぽく、いろいろとゆるめで楽しい
 サイクリングの集合時間6時半、スタート7時半、
 となっていても、集合時間にきてない人多数、
 じわーっと集まる

 レースでは、交通規制してたのに、どこからともなく車が現れて
 警備の人たちとのやりとりになごみました
 「ゆうことききなさーい」みたいな.

・オキラクにエントリーできる
 サイクリング部門だと、ほどよい人気なので、
 抽選でも先着順でもなく、オキラクにエントリーできる

 一方、レース部門は、カテゴリによってはキャンセル待ち.
 人気やと思います

・来年は第30回記念大会
 さらに!いいかもしれない(期待値)


さて、よくなかったところ

・エイドステーションのおちゃやスポーツドリンクが超!薄味
 これは、うすすぎる...水のほうがまし(>_<。。)

 これくらい??


おまけ

・応援しているチームがチャンピオンレースで優勝
 自転車レースは何度も見に行ってるけど、目の前で初めて優勝
 過酷なレースなのに、
 沿道でいただけの私に佐野さんがにこってしてくれてうれしかった

 すばらしいー!おめでとうございます
 うれしかった


 私も、いつか200kmを走れたりするのだろうか.

posted by kayo at 20:42 | Comment(0) | 沖縄 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

13 / Nov / 2017 Mon

swing

山下洋輔さん said,
スウィングとは合うこと!


じーん🐶✨
もやもやに切り込んできた感じ。

(2014年の録画をいまごろみた。。)
posted by kayo at 18:59 | Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

30 / May / 2017 Tue

jazz

職場のjazz band の練習に参加.
いきなしのドラム...
超メジャーな曲の数々...

ドラムいてない、言うから、やらしてもらいましたが、
うちでええんかなー..?
posted by kayo at 21:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | しごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

05 / Mar / 2017 Sun

19th Spring Concert

19th Spring Concert

トナカイズは今年もスプリングコンサートの幕間にて.

Rudolph the Red-Nosed Reindeer (赤鼻のトナカイ) / Make her mine を演奏.

メンバーは、makino-kun, hide-kun, yamamasu, fumie-chan, sayawo, aboshi-san, nishiuchi-san, shao, ma-kun, awoyan, miyagon, ringo, kayo.

来年もデキルカナ?
posted by kayo at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 吹奏楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

19 / Jan / 2017 Thu

apt と yum

apt、yumはパッケージインストールなどを行うもの.

ほとんど、apt しか使ったことない
posted by kayo at 21:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | IT | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

19 / Sep / 2016 Mon

敬老会

敬老の日、ということで、敬老会にて演奏.

Rudolph the Red-Nosed Reindeer (赤鼻のトナカイ) / 夢をかなえてドラえもん / Cerezo Rosa / おどるポンポコリン / BRAZIL / La Bamba / You're My Sunshine を演奏.

メンバーは、makino-kun, hide-kun, tank, fumie-chan, shao, aboshi-san, ma-kun, awoyan, kayo.


おつかれさま
posted by kayo at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | ザ・トナカイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

23 / Jul / 2016 Sat

なつまつり

なかもずのなつまつりで演奏.
2年ぶり3回目.

Rudolph the Red-Nosed Reindeer (赤鼻のトナカイ) / 夢をかなえてドラえもん / Cerezo Rosa / おどるポンポコリン / BRAZIL / La Bamba / You're My Sunshine を演奏.

メンバーは、makino-kun, hide-kun, tank, fumie-chan, shao, aboshi-san, ma-kun, awoyan, kayo.


最近の練習不足がたたって、個人的にはさっぱり.
久々に、メンバーでだらだらとしゃべったのは、たのし..

おつかれさま
posted by kayo at 21:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ザ・トナカイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする